Dein Kickstart aus der Lebenskrise zurück in die Selbstbestimmung

Ich helfe dir sofort und ohne Umwege ab der 1. Session. Krisenberatung ohne Schnick Schnack und lange Bindung.

Kennst du diese Situation?

Jeder Tag fühlt sich gleich schwer an

Du rettest dich von Tag zu Tag und bist eigentlich nur noch am Funktionieren. Bei der Arbeit wirst du schon lange nicht mehr gefordert oder gefördert – du sehnst dich bereits nach der Mittagspause nach Feierabend. Danach liegst du entweder auf dem Sofa oder du “gönnst” dir ein paar Drinks, um den Tag und deine Sorgen zu vergessen.  Du fühlst dich antriebslos und ohne Power, dabei wünschst du dir schon lange weniger Stress, Energie und Lebensfreude.  

Ist das eine Lebenskrise?

Ich kenne diese Situation zu gut. In dieser Phase war mir nie so richtig bewusst, dass ich in einer Krise stecke und Hilfe benötige. Ich wusste nur, dass ich erschöpft bin und hatte keine Ahnung, wie ich diese Abwärtsspirale verlassen kann. 

Ich blieb lange in diesem Leben, ehe ich erkannt habe, dass ich Hilfe brauche. Ich habe jemanden gebraucht, der mir den Weg aus der Krise aufzeigt und mir verdeutlicht, dass ich nur einen Schritt davon entfernt war, meine Erschöpfung zu beenden und wieder zu mehr Lebensfreude zu finden. Aber dieser jemand konnte ich nicht sein.

Wenn du in einer Krise steckst und die Lebensfreude verloren hast, fehlt dir ein klarer, neutraler Blick auf dich selbst. Wir alle haben viele blinden Flecken und verharren dadurch jahrelang in einer Situation, die uns dauerhaft schadet. Wir glauben, wir können es nicht besser, weil wir nicht mehr klar und objektiv auf unser Leben und unsere Entscheidungen blicken können. 

Ich kenne das sooo gut...

Ich bin vor einigen Jahren selbst durch sehr viel Schmerz, Traurigkeit und Einsamkeit gegangen. Der Dauerstress und die dauerhafte Unzufriedenheit führten bei mir zu einer Depression und einer tiefen Lebenskrise. Ich machte mich also auf den Weg, wieder gesund zu werden. Ich veränderte alle Bereiche meines Lebens. Nach ein paar Monaten spürte ich, wie gut es mir gehen kann. Danach begann ich, mir mehr Fragen über die Depression zu stellen und den Ursprung herauszufinden. Diese Erkenntnis löste bei mir ein unbeschreibliches Glücksgefühl aus, da ich endlich wusste, warum es so weit gekommen ist. Ich wusste nun endlich, was ich tun muss, um diesen Zustand der Erschöpfung, Taubheit und Lethargie aufzulösen.

Du kannst stolz auf dich sein

Heute bin ich in der Lage, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden und zu behandeln. Ich weiß genau, wie ich meinen Alltag gestalten muss, um in Ruhe & Gelassenheit zu leben.  Wenn du bis hierhin gelesen hast, kannst du stolz auf dich sein. Du möchtest etwas verändern. Du hast deinem Körper das Signal geschickt, dass es so nicht weitergeht. Ich helfe dir dabei, deinem Leben eine entscheidende Wendung zu geben – im Job, im Privatleben, mental und ganz persönlich. 

Du bist hier richtig, wenn du …

in einer Lebenskrise steckst und vor lauter Problemen den Überblick verloren hast
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zwar im Ansatz weißt, was du brauchst, aber Hilfe bei der Umsetzung brauchst
von den ganzen allgemeinen Coaching-Angeboten komplett überfordert bist, weil du nicht weißt, was richtig für dich ist
in deinem Leben schon mehrmals falsch abgebogen bist und das endlich angehen willst
deine Gedanken - und Gefühlswelt besser verstehen willst
mental total erschöpft bist und das unbedingt verändern möchtest
Ich verhelfe dir wieder zu einem klaren Blick auf dein Leben und deine Ziele.

Mein Ansatz 

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Keine lange Laufzeit

Natürlich braucht jeder Prozess Zeit, aber niemand sollte sich gezwungen fühlen und sich mehrere Monate binden. Laufzeiten und Preise findest du weiter unten.

 

 

Empathisch und lösungsorientiert

Individuelle Anpassung an deine Lebenssituation statt allgemeinen „Work-Life-Balance“-Tipps, die du überall nachlesen kannst. Wissen und allgemeine Tipps reichen schon lange nicht mehr aus, um individuelle Lebenssituationen und Probleme anzugehen.

Aktivierung und Entwicklung deiner inneren Kraft

Nach der Zusammenarbeit weißt du bestens bescheid, wie du für dich sorgen kannst – ohne meine Hilfe.

Effektiv und einfühlsam

Ich weiß, wie sich eine Depression, Trauma, Arbeitslosigkeit, Krankheit und Beziehungsprobleme anfühlen – du profitierst von meinem einzigartigen Erfahrungsschatz.

Leistungen und Preise

Willst du endlich wieder Klarheit über dein Leben erlangen?

Du hast genug von all dem Stress und willst die Leichtigkeit zurück in dein Leben holen. Du hast aber keinen blassen Schimmer, was du jetzt machen sollst und wie du beginnen sollst. Eins ist aber klar: Du willst handeln.

Unten findest du meine Preise. Mir ist Transparenz ganz wichtig, deshalb erfährst du sofort, welche finanzielle Investition nötig ist, um mit mir zu arbeiten. 

 

Bist du bereit, deine Krise zu überwinden und einen Alltag zu erschaffen, der dich wieder glücklich macht?

Buche jetzt deine kostenlose Erstberatung. Wir sprechen über deine Herausforderungen und wie ich dich unterstützen kann. Ganz wichtig: Du musst kein monatelanges Mentoring buchen und dich zu irgendetwas verpflichten – ich helfe sofort ab der 1. Sitzung.

 

Das sagen meine Kund:innen 

Callum

Mit seiner beruhigenden Stimme, seinem besänftigenden Auftreten und der Betonung des wertfreien sicheren Raums, den er schafft, fühlt man sich in Fabios Gegenwart sofort entspannt und wohl. Die Teilnahme an seinem Kurs war eines der besten Dinge, die ich je getan habe, um geistig und als Person zu wachsen. Er hat eine einzigartige Art zu lehren, die uns ermutigt, über unsere Umgebung nachzudenken und mit unseren Sinnen in Kontakt zu kommen. Ich würde Fabio ohne zu zögern jedem empfehlen, der seinen Horizont erweitern und entdecken möchte, was Achtsamkeit und Meditation zu bieten haben..

Nadine

Fabio ist ein außerordentlich sympathischer, freundlicher und kompetenter Trainer, den ich uneingeschränkt empfehlen kann. Ich mochte es total, mir ganz bewusst die Zeit zur Reflexion zu nehmen und meine Gedanken bewusst auf positive Momente im Alltag zu lenken. So bekamen negative Momente automatisch viel weniger Raum. Vor allem seine Stimme half mir, bei der Meditation voll und ganz anzukommen. Vielen Dank für die schönen Sitzungen.

Tina

Fabio’s Achtsamkeits-Training hat mich während einer beruflichen und persönlichen Umbruchphase begleitet. Es hat mir geholfen tief in mich reinzuspüren und bei wichtigen Entscheidungen ganz bei mir selbst zu bleiben. Das Training besteht aus mehreren Modulen zu Themen rund um die Achtsamkeit, wie z.B. Meditation, Körperwahrnehmung und das Loslassen. Fabio vermittelt zu jedem dieser Themen einen guten Mix aus Theorie, Methodiken und Techniken, die vorallem durch das personalisierte Achtsamkeits-Tagbuch leicht in den Alltag zu implementieren sind. Fabio’s ruhige und angenehme Stimme hat mich besonders in den Meditations-Elementen in tiefe Entspannung und in den jetztigen Moment gebracht.

Carina

Ich habe das Achtsamkeitstraining bei Fabio gemacht und bin jedes Mal mit einem Gefühl von Dankbarkeit, Ruhe und Begeisterung aus dem Raum gegangen. Vor allem die beruhigende und tragende Stimme von Fabio bei den Meditationen fand ich beeindruckend. Ich freue mich, dass ich die Chance hatte an dem Training teilzunehmen. Für mich hat es sich angefühlt, wie ein Training, das einzig und alleine auf mich und meine Bedürfnisse ausgerichtet und zugeschnitten ist. Einige Impulse daraus konnte ich auch bereits in meinen Alltag integrieren. Sie geben mir vor allem in herausfordernden Situationen Halt und Zuversicht. Danke, Fabio! 

Jessica

Wir hatten Fabio als Speaker zu unserem bravobike Gesundheitstag eingeladen. Sein Beitrag war mit Abstand der Beliebteste an diesem Tag. Fabio spricht sehr offen und aus vollem Herzen über eine dunkle Zeit in seinem Leben und seine Erfahrungen daraus. Sein Vortrag hat nicht nur Nähe zum Thema „Psychische Gesundheit“ geschaffen – er hat vor allem Mut gemacht. Sehr empfehlenswert!

Gino

Fabio half mir dabei, im Alltag einfache Wege zu finden, um mehr Achtsamkeit einzubauen. Seine Stimme bei den Meditationen wirkt sehr beruhigend.

Rechtlicher Hinweis

Ich bin Trainer, Erfahrungsexperte und Mentor, kein Arzt oder Heilpraktiker. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führe keine Behandlungen durch. Die Beratung ersetzt keine medizinische/psychotherapeutische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers. Bei diesbezüglichen Beschwerden ist der Klient aufgefordert, sich in die Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers zu begeben.